Nada es casual y las energ\u00edas son de alguna manera las que nos sostiene conectados con el universo y lo que en el existe. Es ah\u00ed donde interviene lo que com\u00fanmente llamamos, energ\u00edas positivas y negativas.<\/p>\n\n\n\n
Tanto las actitudes como los estados de \u00e1nimo resultan ser contagiosos, y m\u00e1s a\u00fan cuando permanecemos expuestos a ellos durante mucho tiempo.\u00a0Gran parte de la responsabilidad depende de las neuronas espejo o cubelli, fundamentales para la empat\u00eda y para poder ponernos en el lugar de los dem\u00e1s.\u00a0Esta habilidad es positiva, pero tambi\u00e9n tiene un impacto negativo, porque podemos propagar f\u00e1cilmente la negatividad de quienes nos rodean <\/p>\n\n\n\n
Aunque no siempre estamos dispuestos a admitirlo, un estudio realizado por la Universidad de Indiana ha revelado que\u00a0las opiniones de los dem\u00e1s nos afectan<\/strong>\u00a0e influyen en nuestro comportamiento.\u00a0Estos psic\u00f3logos han encontrado que\u00a0las opiniones negativas tienen un mayor impacto<\/strong>\u00a0y generan un cambio de actitud en comparaci\u00f3n con las opiniones positivas. <\/p>\n\n\n\n En el experimento, los participantes examinaron varios productos. Luego compartieron sus opiniones con los dem\u00e1s, tanto positivas como negativas. Los investigadores encontraron que las opiniones negativas<\/strong> influenciaron las actitudes de los participantes hacia los productos, haci\u00e9ndolos sentir a\u00fan peor. Y lo peor es que aquellos que anteriormente ten\u00edan una actitud positiva eran los m\u00e1s susceptibles a la influencia de las opiniones negativas de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, cuando la gente ten\u00eda la oportunidad de interactuar cara a cara con aquellos que ten\u00edan estas opiniones negativas, era m\u00e1s probable que fortalecieran su actitud negativa y se apreciaba una polarizaci\u00f3n a\u00fan mayor.\u00a0Este experimento lanza un mensaje claro:\u00a0la negatividad genera m\u00e1s negatividad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Tristeza<\/p>\n\n\n\n Los psic\u00f3logos de la Universidad de Harvard han analizado el v\u00ednculo entre los estados emocionales y los modelos relacionales.\u00a0No tuvieron en cuenta las emociones espont\u00e1neas o compartidas que a menudo experimentamos cuando compartimos las mismas experiencias con otras personas, sino que se centr\u00f3 en el impacto de los cambios emocionales que afectan los estados afectivos de las personas m\u00e1s cercanas a nosotros. <\/p>\n\n\n\n Han descubierto as\u00ed que existe un \u201cpatr\u00f3n de propagaci\u00f3n\u201d, como para los virus, y que las fuentes de contagio son mayores en el caso de la tristeza que la felicidad. En otras palabras, cada amigo feliz aumenta nuestras posibilidades de ser felices en un 11%, pero solo necesitamos un amigo triste para duplicar nuestras posibilidades de ser infelices.<\/p>\n\n\n\n Estos psic\u00f3logos concluyen que las emociones negativas son como la gripe: cuantos m\u00e1s amigos tengas que padezcan gripe, mayores ser\u00e1n las probabilidades de infectarse, lo mismo se aplica a la tristeza y la desesperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n El Mal Humor<\/p>\n\n\n\n R\u00e1pidamente percibimos el mal humor y la hostilidad, y tan pronto como lo hacemos, algo cambia en nuestro cerebro, cambia nuestra forma de percibir el mundo. Interpretamos las interacciones m\u00e1s groseramente, y esto nos har\u00e1 asumir la misma actitud que terminar\u00e1 difundi\u00e9ndose.<\/p>\n\n\n\n Esto fue demostrado por psic\u00f3logos de la Universidad de Florida que pidieron a un grupo de personas que asistieran a una reuni\u00f3n con un compa\u00f1ero asignado al azar. Descubrieron que aquellos que hab\u00edan estado expuestos a actitudes groseras eran m\u00e1s propensos a ser groseros con su pr\u00f3xima pareja. Y lo interesante es que esta actitud podr\u00eda durar toda una semana.<\/p>\n\n\n\n En un segundo momento, pidieron a los participantes que identificaran las palabras en una serie de letras confusas.\u00a0Vieron de esta manera que aquellos que hab\u00edan sido expuestos a una actitud grosera eran m\u00e1s propensos a encontrar palabras relacionadas con emociones negativas.\u00a0Esto muestra que las interacciones que mantenemos act\u00faan como un filtro, por lo que si estamos expuestos a interacciones negativas, tenderemos a analizar todo desde un punto de vista m\u00e1s negativo y eso es exactamente lo que veremos.<\/p>\n\n\n\n Con quien estar y donde estar<\/p>\n\n\n\n ncluso si no lo queremos, los estados de \u00e1nimo de las personas que nos rodean pueden terminar teniendo un gran impacto en nuestras emociones y actitudes. Es por eso que es importante tener mucho cuidado al elegir a qui\u00e9n dejamos ingresar en nuestro c\u00edrculo \u00edntimo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Estar constantemente expuestos al mal humor y la negatividad terminar\u00e1 presentando una factura para pagar, por lo que es crucial estar rodeado de personas que puedan sacar lo mejor de nosotros.<\/strong> Por supuesto, tambi\u00e9n tenemos que asegurarnos de convertirnos en personas con quienes los dem\u00e1s puedan percibir una energ\u00eda positiva.<\/p>\n\n\n\n La buena noticia es que cuando somos conscientes del hecho de que existe\u00a0un contagio emocional<\/strong>, podemos actuar como equilibradores de jugadores al alentar a los dem\u00e1s a centrarse en el lado m\u00e1s positivo de las cosas.\u00a0Es cierto que las emociones positivas son mucho menos contagiosas, pero sigue siendo el mejor regalo que podemos hacerle a alguien cuando est\u00e1 pasando por un mal momento.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nada es casual y las energ\u00edas son de alguna manera las que nos sostiene conectados…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11140,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1,4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.matizando.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11139"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.matizando.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.matizando.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matizando.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matizando.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11139"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.matizando.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11141,"href":"https:\/\/www.matizando.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11139\/revisions\/11141"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matizando.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.matizando.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matizando.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matizando.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}